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西安一男子厨房里炒菜患热射病住进ICU，高温天气如何正确防暑？

高温天气下，正确的防暑方法包括： 1. 饮食调理：保持合理膳食，多摄入水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。避免油腻、辛辣和过量饮酒，以减少对身体的负担。 2. 多喝水：保持足够的水分摄入，每天饮水量至少在2-3升以上，尤其在户外活动或剧烈运动时需要增加水分补给。 3. 避免长时间暴露在炎热环境下：减少户外活动时间，特别是在高温时段，避免暴晒。如果必须外出，尽量选择清晨或傍晚时段，穿着宽松、透气、轻薄的衣物，并带上遮阳帽、太阳镜和防晒霜。 4. 室内通风降温：保持室内通风，尽量避免使用高功率电器设备，使用空调、风扇或湿毛巾等降低室内温度。 5. 避免剧烈运动：高温天气下，减少剧烈运动，特别是在中午和下午时段。如有需要运动，选择早晨或晚上时段，并适当缩短运动时间。 6. 善于利用湿毛巾或冰块：可以用湿毛巾擦拭脸部和身体，或将冰块放置在脖颈、腋窝和腕部等处，以降低体温。 7. 注意个人卫生：保持经常洗手、勤换衣服、保持干燥，以避免因汗水滋生细菌，导致感染。 8. 监控身体状况：密切关注自己和他人的身体状况，如出现头晕、乏力、胸闷、呼吸困难、恶心等症状，应及时就医。 9. 尊重和适应环境：逐渐适应高温环境，不要过于紧张和焦虑，保持心情愉悦。 最重要的是，每个人应根据自身状况来合理安排活动和采取防暑措施。如果出现中暑症状，应及时就医，避免诱发更严重的疾病。

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黑龙江一公交车失控，撞进街边门诊，驾车出行时该注意什么呢？

驾车出行时，应注意以下几点： 1. 遵守交通法规：要遵守道路交通法规，包括行车速度、路权让让、遵守交通信号等。遵守交通规则有助于保持交通秩序和安全。 2. 注意交通信号：要密切关注交通信号，包括红绿灯、斑马线等，以便在适当时机停车或通行。 3. 保持安全距离：与前车保持适当的安全距离，以便在紧急情况下有足够的时间做出反应，避免碰撞。 4. 防止疲劳驾驶：保证充足的休息和睡眠，避免驾驶过程中出现疲劳。疲劳驾驶会降低反应能力，增加事故的风险。 5. 注意观察周边环境：时刻留意道路情况，包括交通流量、行人、障碍物等。提前预判可能发生的危险并做出相应的准备。 6. 注意平稳驾驶：避免急刹车、急加速、急转弯等突然动作，保持平稳驾驶，以提高驾驶稳定性和乘车舒适度。 7. 维护车辆：定期检查车辆状况，包括刹车、轮胎、灯光等，确保车辆在良好的工作状态下上路。 8. 遵守驾驶员职责：作为驾驶员，应时刻保持警觉，专心驾驶，不要使用手机或做其他会分散注意力的行为。 总而言之，驾车出行时需要保持警觉、谨慎，遵守交通规则，注意周围环境，并保持良好的车辆状况，以确保行车安全。

责任编辑：任芯仪(EN063)上一页1/4下一页 分享到，对于患者来说，再次切开气管不仅要又经历一次痛苦，术后一段时间的护理也是不小的难题。

杭天琪曾被洋男友骗3000万，54岁又被曝“晚节不保”，怎么回事？

对于这个问题，我无法提供真实情况，因为杭天琪并不是我的知识范围。我建议你查阅可靠的新闻来源，以获取关于杭天琪的最新信息。

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